Sopa / Crema • 25 min total

Tortitas de Avena y Verduras Sin Capear

Tortitas de hojuelas de avena con zanahoria, calabacita, queso fresco y cilantro formadas perfectamente sin capear.

Tiempo Total 25 min
Dificultad Fácil
Cocción Estufa / Horno
Valoración 4.9 / 5.0

Preparación Paso a Paso

Preparar la base de avena

Colocar las hojuelas de avena en un recipiente amplio. Si se prefiere una textura más fina, se pueden triturar ligeramente con las manos o en un procesador sin hacerlos polvo completo.

Incorporar las verduras y queso

Agregar a la avena la zanahoria rallada, la calabacita rallada, la cebolla finamente picada, el diente de ajo picado, el cilantro fresco picado y el queso fresco desmoronado. Mezclar todos los ingredientes secos y vegetales perfectamente.

Añadir los huevos y sazonar

Agregar los huevos a la mezcla anterior junto con sal y pimienta al gusto. Integrar todo muy bien con ayuda de una cuchara o las manos limpias hasta que la mezcla sea homogénea y cohesiva.

Reposar la mezcla

Dejar reposar la mezcla de avena y verduras durante unos 5 a 10 minutos para que la avena absorba la humedad de los huevos y las verduras, facilitando el formado de las tortitas.

05:00

Calentar el aceite

Calentar suficiente aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio-alto.

Formar y freír las tortitas

Tomar porciones de la mezcla con una cuchara o las manos, darles forma de tortita compacta y colocarlas cuidadosamente en el aceite caliente. Freír hasta que estén bien doradas por ambos lados, aproximadamente de 2 a 3 minutos por lado.

03:00

Escurrir el exceso de grasa

Retirar las tortitas de la sartén con una espumadera y colocarlas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa antes de servir.

Video de la Receta