Sopa / Crema • 25 min total

Salteado de Carne con Repollo Keto

Un salteado de carne molida con repollo fácil, rápido y perfecto para iniciar la dieta keto.

Tiempo Total 25 min
Dificultad Fácil
Cocción Estufa / Horno
Valoración 4.9 / 5.0

Preparación Paso a Paso

Preparar y calentar el aceite

Colocar una sartén adecuada a fuego medio-alto y añadir de 1 a 2 cucharaditas de aceite de canola, permitiendo que se caliente uniformemente por toda la superficie.

Cocinar la carne molida

Incorporar los 500 gramos de carne molida a la sartén caliente. Desmenuzar la carne con una cuchara o espátula y dejar cocinar hasta que empiece a dorarse.

Agregar aromáticos y condimentos iniciales

Añadir a la carne los 3 dientes de ajo picados, media cebolla picada, sal al gusto (con precaución si se usa salsa de soya), pimienta al gusto, media cucharadita o 1 cucharadita de salsa de soya, 1 cucharadita de jengibre y 1 cucharadita de hojuelas de chile. Mezclar bien todos los ingredientes para que los sabores seintegren con la carne.

Incorporar el repollo

Agregar el medio repollo (aproximadamente 380 gramos) previamente cortado a la sartén junto con la carne ya sazonada. En este punto opcionalmente se puede añadir una cucharadita de vinagre de vino blanco. Integrar y saltear todo el conjunto hasta que el repollo alcance la textura deseada.

Rectificar sabor y finalizar

Probar la preparación para verificar si necesita un toque extra de sal o salsa de soya, teniendo cuidado de no excederse. Agregar las 3 ramitas de cebollín picadas por encima, mezclar una última vez y retirar del fuego.

Servir el plato

Servir el salteado de carne con repollo caliente en un plato hondo o fuente. Si se desea, se puede acompañar agregando una cucharada de crema espesa o crema ácida justo al momento de servir.

Video de la Receta