Sopa / Crema • 25 min total

Receta Saludable con Carne Sobrante de Pollo, Res o Puerco

Transforma la carne sobrante de pollo, res o puerco en una comida saludable, rica y sencilla utilizando ingredientes frescos.

Tiempo Total 25 min
Dificultad Fácil
Cocción Estufa / Horno
Valoración 4.9 / 5.0

Preparación Paso a Paso

Preparar los ingredientes

Reúne y pica finamente las verduras frescas de tu preferencia como jitomate, cebolla, chile y cilantro. Ten lista la carne sobrante de pollo, res o puerco deshebrada o picada.

Calentar la sartén

Coloca una sartén a fuego medio con un poco de aceite o grasa para cocinar hasta que esté bien caliente.

Sofreír las verduras

Agrega la cebolla y los chiles picados a la sartén caliente. Sofríe durante unos minutos hasta que la cebolla se torne transparente y comience a liberar sus aromas.

02:00

Incorporar el jitomate

Añade el jitomate picado a la sartén junto con las cebollas y mezcla constantemente. Cocina hasta que el jitomate comience a ablandarse y soltar sus jugos.

03:00

Agregar la carne sobrante

Incorpora la carne sobrante (pollo, res o puerco) a la mezcla de verduras sofritas. Sazona con sal y pimienta al gusto, y revuelve muy bien para que la carne absorba todos los sabores.

05:00

Cocinar el guisado

Baja el fuego y deja que todo el conjunto se caliente perfectamente y se integren los sabores por completo durante unos minutos más, cuidando que la carne no se reseque.

05:00

Servir y acompañar

Sirve el guisado caliente acompañado de frijolitos, aguacate y tortillas de maíz recién hechas o tostadas al gusto. ¡Buen provecho!

Video de la Receta