Sopa / Crema • 25 min total

Pescado Empapelado

Filetes de pescado blanco marinados con ajo y limón, cocinados al vapor sobre una cama de verduras dentro de papel aluminio. Receta saludable, fácil y económica.

Tiempo Total 25 min
Dificultad Fácil
Cocción Estufa / Horno
Valoración 4.9 / 5.0

Preparación Paso a Paso

Marinar los filetes de pescado

Sazona los filetes de pescado fresco por ambos lados con sal, pimienta negra, el ajo picado y el jugo de limón recién exprimido. Deja reposar unos minutos.

05:00

Preparar la base de papel aluminio

Corta 4 rectángulos grandes de papel aluminio. Unta un poco de mantequilla o aceite de oliva en el centro de cada hoja para evitar que los ingredientes se peguen.

Montar la cama de verduras y el pescado

Distribuya sobre el centro del papel aluminio una porción de cebolla, zanahoria, calabacita, pimiento morrón y rodajas de jitomate. Coloca encima el filete marinados junto con una ramita de epazote o cilantro y una porción de mantequilla.

Sellar los paquetes empapelados

Junta los extremos opuestos del papel aluminio en la parte superior y haz varios dobles bien apretados. Dobla también las orillas laterales herméticamente para atrapar todo el vapor durante la cocción.

Cocinar los paquetes

Coloca los empapelados sobre un comal o sartén amplio precalentado a fuego medio-bajo. Cocina tapado durante 12 a 15 minutos hasta que los paquetes se inflen por el vapor acumulado.

15:00

Servir caliente

Con cuidado de no quemarte con el vapor acumulado, abre cada paquete cortando la parte superior y sirve de inmediato directo en el plato o acompañado con arroz blanco.

Video de la Receta