Fit • 15 min total

Panqueques de Espinaca y Avena

Una opción verde, vistosa y salada para integrar vegetales fácilmente a tus mañanas o cenas de forma ligera y nutritiva.

Tiempo Total 15 min
Dificultad Fácil
Cocción Estufa
Valoración 4.7 / 5.0

Preparación Paso a Paso

1. Procesar la mezcla verde [00:03:35]

Coloca la espinaca, el huevo, la avena en hojuelas, el líquido de tu elección y el toque de sal y pimienta en la licuadora. Procesa bien hasta pulverizar por completo la espinaca.

2. Cocinar a la sartén [00:04:00]

Lleva porciones de la masa a una sartén antiadherente precalentada con un chorrito de aceite en spray a fuego medio-bajo.

3. Voltear y servir [00:04:15]

Cuando empieces a notar pequeñas burbujas, da la vuelta con cuidado y cocina 1 minuto adicional. Sirve acompañado de queso fresco, huevo o láminas de palta.

Video de la Receta