Sopa / Crema • 25 min total

Hamburguesas Vegetarianas de Frijol Negro

Hamburguesas nutritivas de frijol negro sin carne con chile poblano, chipotle y queso cotija.

Tiempo Total 25 min
Dificultad Fácil
Cocción Estufa / Horno
Valoración 4.9 / 5.0

Preparación Paso a Paso

Preparar la base de frijol

Colocar las dos tazas de frijol negro cocido en un recipiente amplio y machacar con la ayuda de un tenedor o un machacador de frijoles hasta obtener una pasta semi-uniforme que conserve algunos trozos enteros para dar textura.

Incorporar vegetales y condimentos

Agregar a los frijoles machacados el chile poblano asado y picado, el chile chipotle picado, la cebolla fina, el ajo picado, el queso cotija rallado y las semillas de girasol tostadas. Salpimentar al gusto.

Formar las hamburguesas

Mezclar perfectamente todos los ingredientes integrados hasta que formen una pasta homogénea y moldeable. Tomar porciones iguales de la mezcla, darles forma de bola y aplanarlas cuidadosamente para formar las piezas de hamburguesa.

Cocinar las hamburguesas

Calentar un poco de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Colocar las piezas de hamburguesa y cocinar durante aproximadamente 4 a 5 minutos por lado hasta que estén firmes y doradas.

05:00

Derretir el queso

Colocar una rebanada de queso Chihuahua sobre cada hamburguesa recién volteada y tapar la sartén por 1 minuto para asegurar que el queso funda correctamente.

01:00

Armar y servir

Untar mayonesa de chipotle en los panes para hamburguesa. Colocar la hoja de lechuga, la hamburguesa vegetariana con el queso fundido, rodajas de cebolla morada y aguacate al gusto. Servir acompañadas de papitas.

Video de la Receta