Sopa / Crema • 25 min total

Guiso de garbanzos con acelgas receta de la abuela

Saludable y deliciosa comida de cuchara tradicional, fácil y rápida, ideal para los días fríos de invierno.

Tiempo Total 25 min
Dificultad Fácil
Cocción Estufa / Horno
Valoración 4.9 / 5.0

Preparación Paso a Paso

Remojar los garbanzos

Poner en remojo los 500 gramos de garbanzos secos la noche anterior con suficiente agua para que se hidraten correctamente.

Preparar las verduras

Lavar y trocear las 5-6 hojas de acelgas, picar la media cebolla, el medio pimiento rojo, los 3-4 ajos, rallar o picar los 2 tomates maduros, pelar y cortar las 2 zanahorias y trocear las 2-3 patatas.

Hacer el sofrito

Calentar 3 cucharadas de aceite en una olla grande. Añadir la cebolla picada, el pimiento rojo y los ajos. Sofreír hasta que la cebolla esté tierna y transparente.

Añadir tomate y pimentón

Incorporar los 2 tomates maduros rallados al sofrito. Cocinar durante unos minutos y añadir 1 cucharadita de pimentón dulce, removiendo rápidamente para que no se queme.

Agregar garbanzos y líquidos

Incorporar los garbanzos previamente escurridos, las 2 hojas de laurel, las zanahorias, los trozos de chorizo (si se desea y no se hace opción vegana) y verter el agua muy caliente hasta cubrir por completo el guiso.

Cocinar los garbanzos

Llevar a ebullición y cocinar a fuego medio-bajo hasta que los garbanzos comiencen a estar tiernos.

Incorporar patatas y acelgas

Añadir las patatas troceadas y las hojas de acelgas cortadas a la olla. Agregar sal al gusto y continuar la cocción hasta que las patatas y los garbanzos estén completamente tiernos y el caldo haya tomado consistencia.

45:00

Reposar y servir

Retirar del fuego, dejar reposar unos minutos antes de servir bien caliente este tradicional guiso de cuchara.

05:00

Video de la Receta