Sopa / Crema • 25 min total

Ensalada de garbanzos, pimientos y berenjenas

Saludable y deliciosa ensalada que nos aporta todo lo necesario para obtener una comida completa, verdura, legumbres y proteínas.

Tiempo Total 25 min
Dificultad Fácil
Cocción Estufa / Horno
Valoración 4.9 / 5.0

Preparación Paso a Paso

Preparar y asar la cabeza de ajos

Toma la cabeza de ajos, corta la parte superior para dejar los dientes al descubierto, añádele un poco de aceite de oliva por encima y sal al gusto.

Asar los vegetales

Coloca en una bandeja de horno las berenjenas, los tres pimientos rojos y la cabeza de ajos preparada anteriormente. Llévalos al horno y ásalos hasta que estén tiernos y en su punto.

Cocer los huevos

En una cacerola con agua hirviendo, añade un chorrito de vinagre y los huevos. Cuécelos durante el tiempo necesario hasta que queden duros, luego retíralos, enfríalos y pélalos.

Preparar el aliño

En un bol pequeño o recipiente, mezcla la cucharadita de sal, las 3 cucharadas de aceite de oliva, la cucharada de vinagre de vino, la cucharadita de pimentón dulce y la cucharadita de comino molido. Remueve bien hasta integrar todos los ingredientes del aliño.

Montar la ensalada

Limpia y trocea las berenjenas y los pimientos rojos ya asados, incorpóralos a una fuente amplia junto con los 400 gramos de garbanzos cocidos muy bien escurridos. Añade los huevos cocidos troceados y exprime los dientes de ajo asados. Vierte el aliño preparado por encima, mezcla todo con cuidado para no romper los ingredientes y sirve.

Video de la Receta