Sopa / Crema • 25 min total

Emblanco Andaluz de Merluza

Sopa de pescado blanco tradicional malagueña, ligera, nutritiva y perfecta para dietas blandas.

Tiempo Total 25 min
Dificultad Fácil
Cocción Estufa / Horno
Valoración 4.9 / 5.0

Preparación Paso a Paso

Preparar el fumet

En una olla, hierve durante 15-20 minutos la cabeza y la espina de la merluza junto con los ajos y los granos de pimienta. Desespuma si es necesario durante la cocción. Cuela el caldo resultante y resérvalo.

17:30

Preparar las verduras y patatas en la olla

Retira el pedúnculo del pimiento verde, córtalo por la mitad y límpialo de pepitas y hebras. Pincha la superficie del tomate con la punta de un cuchillo. Pela las patatas y córtalas chascándolas directamente en la olla. Añade a la olla el pimiento, el tomate, la cebolla (puedes cortarla por la mitad para que esté mucho más tierna) y las hojas de laurel. Si decides no usar fumet y poner solo agua, añade también en este momento 2 dientes de ajo.

Cocinar las verduras y patatas

Cubre todos los ingredientes de la olla con el fumet previamente preparado o con agua. Tapa la olla y cocina entre 10 y 15 minutos desde que el caldo empiece a hervir, hasta que notes que la patata está tierna. A mitad de este tiempo de cocción, añade sal al gusto.

12:30

Triturar las verduras para el caldo

Retira de la olla la cebolla, el tomate, el pimiento y las hojas de laurel. Coloca estas verduras en una batidora junto con un cazo del caldo de la cocción y los 30 ml de aceite de oliva. Tritura hasta obtener un puré homogéneo y devuélvelo al caldo pasándolo por un colador. Rectifica de sal si es necesario.

Cocinar el pescado

Vuelve a encender el fuego bajo la olla e incorpora los lomos de pescado blanco. Cocínalo con la tapa puesta de 3 a 5 minutos, dependiendo de si los lomos son finos.

04:00

Servir el plato

Sirve el emblanco caliente en los platos y acompaña cada ración con un buen chorrito de zumo de limón fresco.

Video de la Receta